sumber gambar : www.hypnobirthingtoronto.com

Sepiring nasi ayam untuk makan malam anda dapat mempengaruhi sel-sel kelamin, yang lebih dikenal sebagai ‘sperma’ bagi laki-laki dan ‘telur’ bagi perempuan. Kesuburan berhubungan dengan makanan apa yang di makan, jadi melakukan diet berimbang dapat meningkatkan kesempatan untuk hamil dan menghasilkan keturunan yang sehat di masa depan. Anda memang tidak mempunyai kekuatan untuk merubah sesuatu yang bersifat turunan, namun tentunya anda dapat mengontrol apa saja yang masuk ke dalam perut.

Perbedaan sebenarnya pada perputaran reproduksi laki-laki dan perempuan adalah bahwa laki-laki menghasilkan sperma baru setiap harinya sementara perempuan terlahir dengan jumlah telur yang terbatas dan tidak terbarukan dalam ovarium mereka. Karena kualitas dari telur terus berkurang sejalan dengan bertambahnya usia, maka wanita yang sudah berusia diatas 35 tahun lebih sulit untuk hamil. Disisi lain, laki-laki menghadapi masalah yang berbeda. Tingkat kesuburan mereka amat dipengaruhi oleh kualitas, kuantitas dan pergerakan spontan sperma mereka. Kegunaan organ-organ reproduksi mereka, seperti testis, skotrum dan epididimis (terletak dalam pembuluh), juga memiliki pengaruh.

Kekurangan makanan dapat merusak system reproduksi. Zat seng, asam folik dan kalsium, yang merupakan mineral yang dapat ditemukan dalam makanan, harus selalu menjadi bagian dari diet sehari-hari untuk mempertahankan fertilitas atau tingkat kesuburan. Konsumsi juga A, C, E dan selenium, yang dalam jumlah cukup berfungsi sebagai anti oksidan, untuk melawan radikal bebas dari rokok, alkohol, obat-obatan dan lain lain.

Kalau anda berencana untuk memperluas garis keturunan, perhatikanlah apa yang anda taruh di piring makan anda! ©FlyFreeForHealth2010.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• peran perawat dalam pelaksanaan diet (31)
• peran perawat dalam melakukan diet pada pasien (14)
• peran perawat dalam diet (13)
• makalah tentang peranan perawat dalam pelaksanaan diet pasien (8)
• mempunyai keturunan (6)
• peranan perawat dalam pelaksanaan diet pasien (6)
• peran perawat dalam pelaksanaan diet pasien (5)
• diet (4)
• Usaha memiliki keturunan (3)
• pregnant woman (3)

Kepala Musculoskeletal Centre, Phyathai Hospital, Thailand

Salah satu faktor resiko terbesar terkena sakit lutut adalah kelebihan berat badan. Sewaktu berat badan bertambah, maka bertambah pula tekanan pada sendi lutut. Bahkan aktivitas biasa seperti berjalan atau naik turun tangga bisa menyebabkan banyak beban pada sendi. Hal ini juga meningkatkan risiko osteoarthritis dengan mempercepat rusaknya tulang rawan. Cidera pada lutut juga bisa terjadi karena digunakan terlalu sering, olahraga atau aktivitas fisik, tidak pemanasan dan perenggangan tubuh sebelum olahraga, masalah dengan posisi dan trauma (karena kecelakaan, jatuh atau pukulan langsung sampai lutut).

Jika anda mengalami penyakit baru pada lutut yang tidak parah atau melumpuhkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah mencoba mengobatinya sendiri terlebih dulu. Cidera ligamen awalnya bisa diobati dengan sekantung es, penghentian pergerakan, dengan cara beristirahat dan peninggian. Jika kondisi tidak bertambah baik dalam tiga sampai tujuh hari, sebaiknya kunjungi dokter atau spesialis di ilmu kedokteran olahraga atau orthopedi. Selain memberikan terapi fisio dan memberikan obat yang tidak mengandung steroid dan tidak menyebabkan peradangan, pasien kadang diberikan penjepit atau papan penyangga untuk melumpuhkan sendi untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat kesembuhan. Tetapi, secara tradisional, fisioterapi dan pharmacologic terapi kerap tidak efektif atau meninggalkan sisa-sisa gejala. Karenanya, penyuntikan suplemen pada lutut (Viscosupplementation), pembedahan Arthroskopi (Arthroscopic surgery) atau pencangkokan tulang rawan sebagai jaringan penghubung pada lutut (Articular Cartilage Transplant) dapat dilakukan untuk memperbaiki cidera parah.

Viscosupplementasi

Viscosupplementasi adalah pilihan baru yang ada bagi pasien dengan gejala lutut osteoarthritis, yang melibatkan rentetan injeksi intra-artionlar asam hyaluronic. Sementara, pasien yang tidak menyukai pengobatan tradisional sebaiknya mencoba perawatan ini. Suplemen Hyalgan disuntikkan secara langsung ke dalam sendi lutut untuk memperbaiki gizi dan pelumasan. Pada kebanyakan kasus, pasien menemukan kenyamanan dalam berjalan setelah injeksi. Tetapi, penting untuk memperhatikan bahwa Viscosupplementasi ini biasanya dilakukan jika semua jenis pengobatan lain telah dilakukan namun gagal untuk mengurangi rasa sakit.

Pembedahan Arthroskopi

Pembedahan Arthroskopi merupakan prosedur orthopedik yang praktis dan cukup dikenal untuk mendiagnosa dan mengobati masalah sendi lutut. Pembedahan Arthroskopi dilakukan dengan memasukkan kamera ke sumber cahaya serat optik ke dalam sendi lewat torehan kecil. Ahli bedah memanfaatkan aliran air bertekanan rendah untuk membersihkan lutut dan menyingkirkan bahan yang mengandung racun, melonggarkan badan atau memperbaiki jaringan atau membuang jaringan yang tumbuh secara berlebihan menggunakan laser. Pasien hanya diharuskan tinggal semalam setelah pembedahan dan sudah bisa kembali ke rumah tanpa bantuan.

Pencangkokan Tulang Rawan

Tulang rawan adalah bahan yang paling mengagumkan, kuat, elastis dan awet yang melindungi ujung tulang di sendi dari tekanan. Kondisi idealnya, bisa bertahan seumur hidup. Tetapi, jika tulang rawan menjadi rusak, malah aktivitas yang paling biasa bisa menyebabkan erosi tulang rawan dari permukaan sendi dan jika tak diobati, kemungkinan akan sangat menyakitkan, kehilangan fungsi, lumpuh dan dapat mengarah ke osteoarthritis lutut.

Selama beberapa tahun terakhir, pencangkokan tulang rawan lutut sudah menjadi metode yang berhasil karena dapat memperbaiki sendi lutut yang cedera terus-menerus akibat olahraga atau kecelakaan. Prosedur pencangkokan ini di rancang untuk menumbuhkan kembali tulang rawan pada sendi lutut yang rusak akibat trauma atau radang sendi. Tekniknya melibatkan memanam tulang rawan si pasien dan memindahkan jaringan tersebut ke area yang rusak, melalui satu prosedur operasi.

Olahraga ringan yang teratur, metode perenggangan dan kontrol berat badan yang baik dapat membantu mengurangi resiko cidera lutut. Lutut akan tetap dalam kondisi baik selama anda menjaganya dengan baik. Tidak mengabaikan sakit lutut begitu saja karena mungkin bisa menyebabkan masalah serius yang lainnya. Konsultasi pada dokter jika rasa sakit yang anda alami lebih dari 7 hari. ©FlyFreeForHealth2010.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• pengobatan lutut (56)
• pengobatan sendi lutut (31)
• sendi lutut (25)
• terapi lutut (21)
• penyembuhan lutut (21)
• obat sendi lutut (17)
• kliping tentang masalah antara peran merawat dan mengobati (14)
• masalah antara peran merawat dan mengobati (13)
• pengobatan cedera lutut (13)
• Viscosupplementasi (12)

Kepala Musculoskeletal Centre, Phyathai Hospital, Thailand

Sendi lutut manusia pada dasarnya terdiri atas empat tulang yang dilekatkan oleh lingkar jaringan besar yang disebut ligamen. Biasanya, struktur kompleks sendi lutut ini bekerja bersamaan secara halus untuk memberikan keluwesan dan dukungan pada tubuh, serta pergerakan yang lebih luas. Akan tetapi cidera, usia lanjut dan penyakit bisa mengganggu keseimbangan ini – mengakibatkan rasa sakit, kelemahan pada otot dan berkurang fungsinya.

Olahraga berat dan aktivitas berulang seperti naik sepeda beberapa kilometer, joging tiap hari, tertekuk dan terpelintir tajam dari berolahraga berisiko tinggi mengakibatkan jaringan otot penghubung aus dan menyebabkan tekanan ekstrim. Jika tubuh tak dapat pulih dari ketegangan, hasilnya akan menyebabkan peradangan, sehingga ligamen rusak. Menurut para spesialis, “hanya sedikit orang yang tahu bahwa melakukan pemanasan sebelum dan sesudah latihan bisa menambahkan kekuatan untuk tubuh, membantu pencegahan cidera dan mempercepat waktu kesembuhan”. Karena itu penting bagi kita untuk disiplin mengikuti garis pedoman pelatihan dan menghindari menggunakan kelompok otot yang sama secara berturut-turut. Otot yang tegang atau lemah mengurangi dukungan terhadap lutut karena lutut tidak dapat menyerap dengan cukup tekanan pada sendi lutut.

Orang dengan kelainan struktural tertentu misalnya satu kaki lebih pendek dari yang lain, lutut tidak sejajar dan kaki datar, cenderung lebih banyak terkena masalah lutut. Trauma yang disebabkan oleh kecelakaan, jatuh atau pukulan langsung pada lutut bisa menyebabkan cidera pada ligamen di berbagai lokasi pada bagian atas lutut, bagian luar lutut atau di dalam lutut itu sendiri. Luka pada bagian tersebut kebanyakan terjadi karena rasa sakit yang berlebih, biasanya nyeri pada saat tidur, bengkak, rasa seperti terbakar dan biasanya diperburuk dengan menekuk lutut dan berjalan. Dan sewaktu kita bertambah tua, kondisi lutut seperti osteoarthritis, encok dan pseudogout (penyakit pengendapan kristal kalsium pirofosfat dihidrat) menjadi hal yang biasa.

Cidera ligamen awalnya bisa diobati dengan sekantung es, penghentian pergerakan, dengan cara beristirahat dan peninggian. Jika kondisi tidak bertambah baik dalam tiga sampai tujuh hari, sebaiknya kunjungi dokter atau spesialis di ilmu kedokteran olahraga atau orthopedi. ©FlyFreeForHealth2010.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• perawatan cedera lutut (32)
• perawatan cidera lutut (10)
• perawatan cedera (9)
• penanganan cedera lutut (8)
• perawatan sendi (7)
• merawat sendi lutut (7)
• perawatan cedera pada lutut (7)
• perawatan lutut (6)
• perawatan cidera (6)
• otot lutut (4)

ShopWiki is the ultimate shopping search engine, combining powerful Web-crawling technology with wiki buying and gift guides. ShopWiki does not sell any products and does not charge Retailers to include their products in your search results. That means you’re getting real, unbiased, comprehensive results every time. With our easy-to-use wiki functionality, users can add, update and edit content on the wiki ShopWiki. ShopWiki is owned and Operated by Shopwiki Corp.

To register as a member, you will be asked to select a user name and password and to provide your email address and possibly some interest and Demographic information about yourself. This information is also associated with your personal wiki, product wishlists and other preferences. You can find any types of products there, for women such as health and beauty products, skincare products, etc. And for men there are men’s grooming products, etc.

I can say that you can try this good way of shopping, try to find your needs and buy it just from your computer monitor, be aware from any types of tricks by just buy from trustable site, the risk always presents anytime and anywhere.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• beauty (92)
• shopping online (5)
• LOWONGAN PERAWAT KE LUAR NEGERI (3)
• lowongan perawat di luar negeri (2)
• pictures beauty (2)
• lowongan kerja perawat ke luar indonessia (1)
• My SiteThe Indonesia Online com (1)
• online shop kesehatan di indonesia (1)
• online shop luar negeri (1)
• picture of beauty (1)

P90X is an extreme 90 day fitness program developed by workout guru Tony Horton and Beachbody. No workout program would be complete without a healthy and effective nutrition plan, and this system delivers. The P90X Nutrition Plan is a 3-phase eating program (Fat Shredder, Energy Booster, and Endurance Maximizer) that was specifically designed to work in tandem with the exercise routines. It provides the optimum combination of health food needed to satisfy the body’s increased energy requirements each step along the way.

So what makes the P90X exercise program better than every other system out there? Two words: Muscle Confusion. By mixing in an extensive variety of different workouts and routines into the program, P90X continually challenges the body’s muscles and literally forces them to grow. As a result, you’ll avoid the dreaded “workout plateau” and see better and faster results.

So does P90X really work? And if so, what makes it any different from the other home exercise programs being sold?

The bottom line is, P90X works like gangbusters. The P90X 90 day workout program has single-handedly transformed thousands of lives from all ages and walks of life.

P90X combines a wide varity of exercise routines, including plyometrics, yoga, cardio, karate, and weight training, to confuse the body’s muscles and force them into new growth. This process is known as Muscle Confusion, and is the core philosphy behind the P90X program.

There is  a complete package such as Power 90 Master Series is designed with a very complete. Only takes 10 minutes per day, then you can have a beautiful and health body as you want. This tool was created with advanced technology that can burn calories in your body with the maximum. This tool is suitable for your very busy all day.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• home fitness (2)
• inurl:fitness intext:Leave a reply intext:Powered by WordPress (1)
• inurl: com intext:exercise routines for women (1)
• INTEXT:LEAVE A reply (1)
• 90dayworkout by Zona (1)
• fitness extreme (1)
• etika profesi keperawatan (1)
• etika perawat (1)
• download buku perawat (1)
• usaha perawat fitnes (1)

Alcohol addiction is not a life sentence.   You do not need to live your life under the cloud of shame, anonymity and the societal stigmas associated with alcohol addiction.  Finally there is a tailored alcoholism recovery program that is not only appealing to those in need of treatment, but one that provides best of breed results in a respectful, comfortable, private environment.  No stigmas.  No judgment.  Just a pure focus on results.

When you start looking for alcohol treatment, you may see advertisements for programs in tranquil settings with gorgeous views. While amenities like that are nice to have, they also will probably come with a big price tag. Focus on what is truly important; appropriate licensing, quality of care during the program and follow up, and staff credentials. Things to check include:

Many alcohol rehab programs have historically strictly provided alcohol rehab without attention to other mental issues. However, given the impact of addiction on other life issues, it is no surprise that mental health complications are very common among those who participate in alcohol rehab programs. In fact, more than 44% of alcoholics have mental health complications prior to the onset of alcohol dependence and many others develop mood-related complications, such as depression and dysthymia, after the onset of the addiction.

No matter what private alcohol rehab program you enroll in, there is a minimum of services that you should demand from the provider. These include:

1. Detox and withdrawal treatment services provided by a qualified on-staff medical team.
2. Medical evaluation and exam upon entering the facility and medical specialists who can treat your co-occurring disorders as needed.
3. Psychiatric and psychological staff who specialize in co-occurring disorders and the disease of substance abuse and addiction, especially alcoholism.
4. An accepting and drug-free environment that is nonjudgmental and provides a safe place for you to share, grow and heal without fear.
5. A treatment plan that is updated regularly and customized according to your personal needs, strengths and substance abuse issues.
6. Aftercare that follows you once you are no longer enrolled in the program to follow up and make sure that you are not in danger and provides support in the event of a relapse or the risk of relapse.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• alcoholic (22)
• stop alcohol (13)
• ??????????? (6)
• peran perawat (5)
• alcoholism (5)
• negative alcohol (4)
• \leave a reply\ \name (required)\ \mail (will not be published) (required)\ \website\ \xhtml: you can use these tags: <a href= title=> <abbr title=> <acronym title=> <b> <blockquote cite=> <cite> <code> <del da (4)
• alcohol addiction (4)
• stages of alcoholism (3)
• sstop alkoholism (3)

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• makalah atresia ani (82)
• atresia ani (49)
• Atresia anus (22)
• artikel atresia ani (15)
• atresia rektum (14)
• referat atresia ani (14)
• atresia ani pada anak (7)
• makalah tentang atresia ani (6)
• jurnal atresia ani (6)
• makalah Atresia Anus (6)

Kini Mr. X (28 tahun) harus terbaring lemah di sebuah RS besar di Jakarta karena penyakit AIDS yang sudah dideritanya selama 5 tahun. Lamanya penyakit tersebut menyebabkan imunitasnya menurun drastis sehingga kuman mudah masuk ke dalam tubuhnya. Kuman tersebut (Streptococcus) sampai ke otak dan merusak saraf-saraf disekitarnya menyebabkan Mr.X sering kejang, hilang ingatan bahkan keluarga pun tidak diingatnya sampai dia juga lupa akan kata-kata.

Setiap hari Mr.X diajarkan 2-5 kata oleh Dokter dan wajib mengingat setiap kata yang sudah diajarkan kepadanya. Mr. X dengan semangat pantang menyerah selalu mau belajar dan mematuhi semua pengobatan yang harus dijalaninya karena dia bertekad harus sembuh dan bisa kembali ke rumah bersama keluarga. Semangat yang dimiliki Mr.X tidak lepas dari dukungan keluarga yang selalu mendampinginya selama dia dirawat di RS.

Perawat juga memiliki peran yang sangat besar bagi Mr.X. Selain memberikannya obat secara teratur, mereka juga memberikan dukungan moral dan spiritual kepada Mr.X agar selalu bersemangat dalam menjalani hidup dan terus berdoa untuk kesembuhannya karena harapan itu selalu ada.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal diperlukan usaha yang maksimal juga. Perjuangan dan semangat Mr.X untuk sembuh dan bertahan hidup tidak sia-sia, Mr.X berhasil kembali ke rumah karena kondisinya yang mulai membaik.

“Selama masih bisa bernafas teruslah berharap dan jangan pernah putus asa karena harapan itu akan selalu ada”

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• masa hidup odha (5)
• harapan hidup ODHA (5)
• perjuangan perawat (2)
• perjuangan ODHA (2)
• pemakaian obat-obatan terlarang (2)
• odha (1)
• odha bertahan (1)
• Odha bertahan sampai (1)
• odha hilang ingatan (1)
• odha yang bertahan hidup (1)

A medical alarm system is a personal emergency response system that provides quick response to patients who face life threatening incidents. It is a small, lightweight, water-proof machine activated just by pushing a button. This is a portable system generally worn on a wristband or around the neck.

A medical alarm device is simply a health monitoring system suitable for aged people who live alone or are suffering from heart-related diseases and chronic ailments such as arthritis, diabetes, and osteoporosis.

Medical alarm and safety services can also include:

• Two-way emergency safety response communication & offered in wired and wireless communication devices for quick emergency communication.
• Emergency auto dialers & program yours to call family, neighbors, doctors or 911.
• Bio-monitoring devices – monitor heart rate, blood pressure, breathing, etc.
• Medical pagers – alert medication users when it’s time to take their medicine.
• MedicAlert & identify a patient and their primary health issues.

So what are you waiting for?? Your parents are everything, they are your hero, without them you are nothing, and now is your time to do something for them, at least make them to feel secure in their life.

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• diabetes alarm system (3)
• medical alarm (2)
• artikel medikal bedah (1)
• Etika Profesi keperawatan (1)
• medical alaram (1)
• the family suffering 911 (1)

Decreased Frequency of Injuries

When you strength train and use muscle building products, not only are your muscles going to get stronger, but you’ll also work the ligaments and tendons that are connecting bones, muscles, and other tissues, thus reducing the chance they become injured when participating in other physical activities.

?

If you’ve ever been injured, you know just how frustrating this can be. In about 80% of all injury cases, the injury is a direct result of a tendon, ligament, or muscle not being strong enough when a stressful force is applied.

Since weight training will really hit all those deep tendons and ligaments, it’s the best injury prevention out there.

Increased Bone Density

Weight lifting, being one of the best weight bearing exercises you can do, will increase your bone density and help ward off osteoporosis or stress fractures in the future.

Many people think running is the best exercise for increasing bone density, but this isn’t necessarily true. If the truth is told, running actually promotes muscle breakdown in the body, while weight lifting, being an anabolic process, helps to promote the building of tissues.

Therefore, weight lifting is going to be much better at preserving your bone mass, not to mention it’s far less impact than going for an hour run.

Prevention of Fat Gain

The more you weight lift and use the muscle building products, the higher your metabolism will be, thus the more food you can eat while maintaining your weight.? If that isn’t good news for your future and the fight against body fat, I’m not sure what is.

Now, ?with all of this said, one big problem many people run into is the thinking pattern that using a muscle building program will make you big and bulky. This is most certainly not the case. Let’s look at an analogy to gain an understanding of this.

Pretend you have two teams and each are going to try and build a house using the exact same building technique. One team is given 10,000 bricks to construct this house, and the second team is given only 1,000 bricks. Now, think of those bricks as being the calories you put into your body.? Unless you’re supplying enough calories, you aren’t going to build really big muscles. It’s not just about the way they train, but more about the way they eat, you can’t build a house out of nothing.? Likewise, you can workout all you want, but if those building blocks – in the form of amino acids, carbohydrates, and dietary fats are not there, you aren’t going to see too much muscle growth.

So, hopefully it is clear now that just because you’re weight lifting, it does not mean you will end up with bulky muscles as a result.? Many people make this incorrect assumption – but it really is the diet that makes all the difference in how this weight lifting will shape your body.

Reduction of Health Related Risks

Numerous studies have demonstrated that regular weight training can have a positive effect on health by showing reductions in the rate of insulin resistance, blood pressure, diabetes, heart disease, and even cancer.

If you couple a solid weight training program then with a well-thought out diet, you’ll be putting your best foot forward at warding off these chronic problems

Kata kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

• muscle (162)
• arm muscles (159)
• otot (78)
• arm muscle (25)
• muscles (15)
• muscle body (14)
• body muscle (12)
• body exercise (12)
• GAMBAR OTOT (9)
• muscle exercise (8)